Ushqimet

Nga Lezha dhe Shkodra mesazhe paqeje e shprese për të gjithë Besimtarët e krishterë që në orët e para të dites se sotme i janë drejtuar katedrales së Shën Nikollit në Lezhë për të bekuar ushqimin, që do të jetë në tryezën e të Dielës së Pashkës. Simbol i kësaj feste mbetet veza e kuqe...

Dhimbja e kokës është një shqetësim i përgjithshëm shëndetësor që prek disa individë në mënyrë të vazhdueshme. Mund të jenë një sërë arsyesh që e shkaktojnë atë si: netët pa gjumë, anashkalimi i mëngjesit, presioni i punës ose ditët stresuese. Shpeshherë mënyra e vetme për të larguar dhimbjen është përdorimi i qetësuesve. Por të përdorësh...

Me kthimin në shkollë, për prindërit është e rëndësishme të dinë se çfarë ushqimi duhet që t’i vendosin fëmijës së tyre me vete. Nevojat e adoleshentëve për energji mund të jenë më të larta sesa të rriturit, për shkak të rritjes dhe zhvillimit të shpejtë gjatë kësaj periudhe. Ata kanë nevojë për proteina, kalcium dhe...

Pavarësisht nëse jeni duke u përpjekur të humbisni apo jo peshë, të konsumoni ushqime të pasura me lëndë ushqyese është mjaft e rëndësishme. Shpesh mund të dëgjoni njerëz që thonë se për të humbur peshë duhet të hani më shumë proteina dhe të qëndroni larg karbohidrateve dhe yndyrës. Sipas një studimi, ekziston një mikronutrient i...

Jeta ka ndryshuar në mënyrë drastike muajt e fundit si pasojë e pandemisë. Ekspertët thonë se shëndeti mendor dhe shëndeti fizik janë të lidhura ngushtësisht me njëra-tjetrën dhe nëse përqendroheni në njërën, automatikisht përqendroheni dhe tek tjetra. Nëse ndjeheni të lodhur dhe po kërkoni mënyra si të luftoni stresin, shqetësimin dhe lodhjen duhet të bëni disa...

Ushqimi i mirë është çelësi i jetesës së shëndetshme. Doktoresha Gunita Singh shprehet se po aq e e rëndësishme është që të ruhet edhe higjena e gojës. Sipas saj ka disa ushqime që sigurojnë vitamina shtesë dhe që ndikojnë në smaltin e dhëmbëve në mënyrë që të bëhen më të fortë dhe të shëndetshëm. Ekspertët...

Pas kryerjes së një operacioni, ekspertët shprehen se një dietë e ekuilibruar në vlerat ushqyese, e mbushur me proteina, vitamina dhe minerale bën të mundur një shërim më të shpejtë.  Efektiviteti i trajtimit përcaktohet në masë të madhe nga dieta, zakonet e ushqimit dhe medikamentet e duhura. Metabolizmi pas kryerjes së operacionit ka nevojë të...

Kur bëhet fjalë për shëndetin, dieta ushqimore ka një rol kryesor. Për të qëndruar të shëndetshëm dhe për të jetuar një jetë më të gjatë, është thelbësore të keni kujdes në ato që konsumoni çdo ditë. Çdo individ duhet të hajë ushqime të pasura me vitamina, minerale dhe lëndë ushqyese. Sidoqoftë, nevojat dietike të meshkujve...

Për një fytyrë plot shkëlqim dhe pa probleme është e rëndësishme të zgjidhni edhe ushqimet e duhura. Ekspertët rekomandojnë një listë ushqimesh që i sigurojnë fytyrës mbrojtje dhe shkëlqim. Prandaj është e rëndësishme qe t’i përfshini ato në dietën tuaj të përditshme. Çokollata Kakaoja e pranishme në çokollatë bën të mundur hidratimin e lëkurës dhe...