Zakonet e këqija të ushqyerjes, e shndërruan 25- vjeçaren Kate Writer në një obeze.
Për të ishte e zakomshme që të konsumonte gjatë gjithë ditës ushqime të shpejta, të pinte pije energjie, të hante çokollata dhe majde të konsumonte dy herë darkë.
Këto zakone të këqija bënë që ajo të shtonte peshë çdo vit, duke arritur në 120 kilogramë.
Për të nuk ishte aspak problem pesha, derisa filloi të kishte shqetësime me shëndetin.
Atëherë Kate vendosi që të ulte sasinë e kalorive dhe të vendosej nën një regjim të fortë ushtrimor.
“Pasi u binda se ishte e nevojshme ndryshimi, vendosa të reduktojë sasinë e racioneve të ushqimit dhe menjëherë humba rreth 8 kg, vetëm pas një jave
”.
“
Pasi shkarkova një apliakacion për matjen e kalorive, ndoqa sa shumë konsumoja dhe më pas vendosa të bëja një regjim të fortë ushtrimor në palestër
”.
Ajo ishte e vendosur për të rënë në peshë dhe me shumë vullnet për thuajse 9 muaj, ai arriti të peshonte 65 kilogram.
Ajo tregon se për të nuk ishte e rëndësishme vetë rënia në peshë, por dhe tonifkimi i trupi, që ka ardhur nëpërmjet ushtrimeve.
Pasi arriti të shndërronte në mënyrë të jashtëzakoshme trupin e saj, Kate hapi një faqen në Instagram, kur ka frymëzon gra nga e gjithë bota për të prozuar që të ndrushojnë jetën e tyre dhe të bien në peshë./tvklan.al
