Kategoria : Shendet

  • Mos i lini fëmijët pa motër ose vëlla

    Marrëdhënia mes vëllezërve dhe motrave i mbron fëmijët nga efektet negative të konflikteve dhe problemeve brenda familjes. Madje një lidhje e afërt dhe e mirë mes fëmijëve brenda mureve të shtëpisë, i ndihmon ata të mbajnë larg ankthin. Ky është rezultati i një studimi të kryer nga Universiteti i...
  • Këshilla për të shmangur kilet e tepërta

    Nëse merrni më shumë kalori nga sa digjni, do të shtoni në peshë apo jo? Po, por ka disa dieta të thjeshta të cilat ndihmojnë në nxitjen e metabolizmit tuaj dhe në përgjithësi përmirësojnë shëndetin e zorrëve duke mbajtur një peshë konstante të trupit. Këtu janë disa këshilla që...
  • Mos iu ndani mollës…

    Një mollë në ditë mban mjekun larg. Rëndësia e konsumit të këtij fruti apo dhe arsyeja e kësaj shprehje të përdoruar nga e gjitha bota është zbuluar falë studimit më të fundit. Gjithçka falë disa molekulave anti inflamuese, anti diabetike, anti tumorale, që janë polifenolet, që ndodhen tek molla,...
  • Gjumi… as shumë, as pak

    E mesmja e artë edhe kur flitet për shëndetin. Të flesh më shumë se 10 orë në 24 orë ose me pak se 6 orë, rrezikon të vuash nga sindroma metabolike, një gjendje e lidhur me obezitetin, gjithnjë e më e përhapur në nivel botëror. Obeziteti është edhe një...
  • Video/ Si të qëndroni të shëndetshëm gjatë Verës

    Me Verë nënkuptojmë det, rërë, plazh apo shumë aktivitete të tjera. Por përpos argëtimit këto plane janë një ftesë e hapur ndaj sëmundjeve të ndryshme, sidomos nëse jeni duke udhëtuar jashtë. Nëse keni këtë lloj aktiviteti veror atëherë përmes rubrikës “me duart e Kristit” në emisionin “Kush vjen për...
  • Nëse keni imunitet të dobët, hiqni dorë nga tatuazhi

    Bërja e një tatuazhi në qoftë se keni një sistem imunitar të dobët mund të shkaktojë rrezikun e komplikacioneve, kanë paralajmëruar mjekët. Ky paralajmërim vjen pasi një grua me fibrozë cistike dhe mushkri të transplantuara, filloi të ndjente dhimbje në kofshë dhe gju pasi kishte bërë një tatuazh në...
  • Përse nuk i mbajmë mend ngjarjet traumatike

    Truri është njësoj si një hard disk teknologjik. Rishkruan memorien mbi kujtimet e vjetra, veçanërisht kur janë të këqija apo traumatike. Është bërë i mundur identifikimi i neuroneve përgjegjëse për fshirjen e eksperiencave të shëmtuara të jetës, duke çliruar mendjen nga ankthet dhe frika që mund të shkaktojnë probleme...
  • Vaktet në zyrë, të dëmshme për shëndetin

    Të konsumosh vaktet në zyrë është e dëmshme për shëndetin. Sipas statistikave, ushqimet që konsumojmë janë tepër kalorike dhe me shumë kripë. Ky është konkluzioni i një studimi të prezantuar në kongresin e ‘American Society of Nutrition’. Ekspertët kanë ndjekur zakonet mbi regjimin ushqimor të mbi 5000 punonjësve. Vakti...
  • Njerëzit, tani janë më pak inteligjentë

    Ulet indeksi i inteligjencës. Sipas statistikave rezulton se duke nisur nga vitet ’70, rënia është verifikuar me 7 pikë për çdo gjeneratë. Studimi është kryer mbi statistikat e 730 mijë testimeve të bëra nga viti 1970 deri në 2009 nga ekspertët norvegjezë dhe është publikuar në revistën e Akademisë...
  • Rrjetet sociale ndryshojnë regjimin e gjumit

    Rrjetet sociale dhe celulari kanë ndryshuar oraret e gjumit. Ekspertët kanë arritur në përfundimin se për shkak të stresit që na shkaktojnë rrjetet sociale, duhet të bëjmë më shumë se 8 orë gjumë. Stresi që na shkakton celulari dhe rrjetet sociale është rritur ndjeshëm dhe minimalisht duhet 8 orë...
  • Çfarë dhe sa duhet të hani pas ushtrimeve?

    Një mit dhe e pavërtetë e madhe që qarkullon midis njerëzve është që nuk duhet të hani menjëherë pas ushtrimeve. Por kjo është krejtësisht e gabuar! Në fakt, është mirë që të konsumoni ushqim sa më shpejt që të jetë e mundur pasi të përfundoni stërvitjen tuaj. Nëse kalon...
  • Fakte të pabesueshme rreth trupit të njeriut

    Shkencëtarët zbulojnë thuajse çdo ditë të reja rreth trupit të njeriut, madje disa prej tyre janë shumë të habitshme. Më poshtë janë të renditura disa fakte që tregojnë se ka diçka vërtetë të fuqishme në trupin e njeriut. Acidi në barkun e njeriut mund ta shkrijë lehtësisht një brisk...
  • Si të mbroni lëkurën

    Lëkura është gjithmonë e ekspozuar. Ajo ka shumë funksione të rëndësishme, përfshirë mbrojtjen e organeve dhe sistemeve të brendshme, duke rregulluar temperaturën e trupit dhe heqjen e toksinave. Pra, po sikur të dini të kujdeseni për lëkurën tuaj? Më poshtë janë disa këshilla për një lëkurë sa më të...
  • 1 në 12 fëmijë dëgjon zëra

    Një në 12 fëmijë mendohet se dëgjon vazhdimisht zëra që në fakt nuk janë aty. Ndonjëherë këto zëra iu thonë atyre që ata janë të pavlefshëm. Tashmë kërkimet e reja sugjerojnë se reagimi i të rriturve mund të ndikojë në zërat që fëmijët dëgjojnë në të ardhmen. “Është si...
  • Të jetoni vetëm i bën dëm…

    Vetmia i bën dëm zemrës dhe të bën të jetosh keq. Rrit rrezikun e prekjes nga sëmundjet kardiovaskulare dhe provokon vdekje të parakohshme. ky është konkluzioni i një studimi të prezantuar në Kongresin e Shoqërisë Evropiane të Kardiologjisë. Në studim janë përfshirë rreth 14 mijë pacientë danezë që vuanin...
  • Kurimi i kancerit të gjirit/ Injeksion që redukton 95 % masën tumorale

    Një injeksion nën lëkurë nga medimakemente biologjike mund të shkrijë tumorin e gjirit. Kjo është e reja e fundit në fushën shkencore dhe përparimet mjekësore, e eksperimentuar për herë të parë në botë në spitalin Pascale të Italisë. Inovacioni rrit shpresat e mjekëve për rezultate konkrete dhe trajtimi kundër...
  • Çaji jeshil, aleati për shëndetin e zemrës

    Çaji jeshil mund të jetë një aleat i rëndësishëm në shëndetin e zemrës. Kjo pasi ai është një antioksidant që mund të arrijë të shkrijë të gjitha yndyrat e grumbulluara në enët e gjakut. Sipas universitetit Lancaster, që ka publikuar studimin në revistën shkencore mbi Biologjikë Kimike, është një...
  • Përse nuk duhet të hani vetëm

    Të drekosh apo darkosh vetëm ndonjëherë mund të jetë një eksperiencë relaksuese. Por nëse kjo kthehet në rutinë, është një ndër shkaqet më të mëdha të mungesës së lumturisë. Ky është rezultati i një studimi të kryer nga Oxford Economics, ku në bazë të statistikave rezultoi se personat që...
  • Shmangni këto ushqime nëse keni dhimbje koke

    Dhimbja e kokës është një shqetësim shumë i shpeshtë dhe mund të përkeqësohet nëse jemi në stres. Puna në vende të mbyllura dhe jo të mirë ajrosura si dhe zakoni i keq i të pirit pak ujë, mund të jenë të tjerë faktorë rëndues që ndikojnë në dhimbjen e...
  • Lajm i mirë për gratë e prekura nga kanceri i gjirit

    Rreth 70% e grave që diagnostikohen në fazë të hershme me kancer të zakonshëm të gjirit, mund të evitojnë kimioterapinë. Ky është rezultati i një studimi të ri. Sipas studiuesve, gratë e këtij grupimi mund të trajtohen në mënyrë të sigurtë vetëm me operacion dhe më pas me terapi...
1 2 3 48
Emisione