Fruta

Frutat kanë pak kalori dhe janë të pasura me fibra, të cilat mund t’ju ​​ndihmojnë të humbni peshë. Sidoqoftë, kjo nuk vlen për të gjitha frutat. Më poshtë janë listuar disa prej frutave më të mira të cilat janë aleati juaj në humbjen e peshës. Pjepër-Është i pasur me vitamina dhe përmban pak kalori. Luleshtrydhe-Ka...

Hitpadarade i absurdit shqiptar Në qytetin e Fierit një nga trotuaret kryesorë i ngjan një tregu fruta-perimesh, pasi në të gjithë gjatësinë e tij shiten produkte ushqimore.Një motorr është filmuar duke lëvizur kundravajtje në autostradën Tiranë-Durrës. Një shtetas sirian është filmuar duke vjedhur në një dyqan kozmetike në rrugën e Dibrës në Tiranë. Janë këto...

Kamera e fshehtë e emisionit “Stop” sjell me zë dhe figurë se si përdoren pesticidet e ndaluara e të dëmshme për shëndetin në spërkatjen e fruta-perimeve, që konsumojmë çdo ditë. Në fshatin Xarrë të Bashkisë Konispol kemi shkuar në disa dyqane, që tregtojnë pesticide dhe tregtarët pohojnë, se shesin edhe produkte të ndaluara, që kanë dalë...

Prodhuesit: Në krizë shitja e perimeve Tregtarët e shumicës së fruta-perimeve në Lushnje thonë se po kalojnë një kohë krize. Sipas tyre produktet më të kërkuara janë ato të importit, ndërsa kërkesat për ato vendase janë të pakta sa në shumicën e rasteve prodhuesit kthejnë mbrapsht ngarkesën e pa shitur për ditë të tëra. Pandemia...

“Duhen laboratorë në dogana, ndërsa inspektorët të jenë në terren” Shkeljet flagrante me sigurinë ushqimore që Kontrolli i Lartë i Shtetit gjeti në auditin e ushtruar në Autoritetin Kombëtar të Ushqimit, shihen me shqetësim nga edhe shoqata e industrialistëve ushqimorë. Në një intervistë për TV klan, Alban Zusi thotë se ushqimet janë jashtë kontrollit, për...

Një lajm i mirë për vegjetarianët apo për ata që konsumojnë fruta dhe perime. Sipas një studimi të ri shkencor britanik, ata që hanë dhjetë lloje frutash dhe perimesh në ditë mund të jetojnë më gjatë. Të gjithë e dimë se frutat dhe perimet janë të mira për shëndetin. Dallimi është se në të kaluarën...

Mëlçia juaj është organi më i madh i brendshëm, i cili kryen më shumë se 500 funksione në trup. Prandaj është me rëndësi jetike që të konsumoni ushqimet e duhura për të mbajtur një mëlçi të shëndetshme. Përshirja e këtyre frutave në dietën tuaj mund të ndihmojë në mirëmbajtjen e mëlçisë dhe funksionit të saj....

Me sezonin e verës vjen edhe irritimi i lëkurës, dehidratimi, gjë që na bën të mos e ekspozojmë trupin lirshëm. Prodhimi i këtyre faktorëve përcakton balancën e lëkurës dhe duke qenë se përbërësi kyç për këtë faktor hidratues është uji, çdo humbje në vëllimin e ujit në trup sjell dehidratim. Dehidratimi është i ngjashëm me...

Përgatitja – 20’, Pjekja – 30’, Vështirësia – e ulët Përbërësit për 4 persona: 4 pjeshkë 5 amareta 20 gr kakao pluhur (e hidhur) 2 vezë 70 gr sheqer Përgatitja: Lani dhe ndani në dy pjesë pjeshkët. Hiquni bërthamën dhe me ndihmën e një luge gërryejini pak nga brenda. Pjesën e tulit që hoqët grijeni...