Vitamina D

Pavarësisht marrjes së mjaftueshmë të rrezeve të diellit, shumica prej nesh kanë mungesë të vitaminës D. SRL Diagnostics bëri një studim së fundmi duke zbuluar një nivel alarmant të pamjaftueshmërisë së vitaminës D me pothuajse 79 për qind të indianëve me mungesë të vitaminës D. Kjo pamjaftueshmëri mund të çojë në letargji, dobësi të muskujve...

Vitamina D rekomandohet të përdoret pasi shërben për mbrojtje ndaj koronavirusit Covid-19. Por, një panel ekspertësh thotë se nuk ka prova të mjaftueshme që vitamina D mbron nga covid. Ky panel ekspertësh, i përbërë nga anëtarë të Institutit të Shëndetit Publik në Angli, tha se duhen më shumë kërkime në këtë aspekt. Nga vëzhgimet që...

Osteoporoza është një sëmundje gjatë së cilës densiteti i kockës dhe cilësia e saj reduktohet gradualisht duke e bërë atë më të thyeshme. Humbja e masës kockore ndodh në mënyrë të heshtur dhe graduale, shpesh pa simptoma deri sa ndodh fraktura e parë. Ajo prek zakonisht moshat e mëdha dhe veçanërisht gratë. Ata që vuajnë...

Pavarësisht nëse jeni duke u përpjekur të humbisni apo jo peshë, të konsumoni ushqime të pasura me lëndë ushqyese është mjaft e rëndësishme. Shpesh mund të dëgjoni njerëz që thonë se për të humbur peshë duhet të hani më shumë proteina dhe të qëndroni larg karbohidrateve dhe yndyrës. Sipas një studimi, ekziston një mikronutrient i...

Të gjithë kanë nevojë për një ndryshim të rutinës, pasi monotonia mund të çojë në shumë probleme. Shumë individë pavarësisht se mund të kujdesen për dietën e tyre ushqimore, në këtë periudhë mund të ndihen të lodhur dhe pa energji. Sipas një studimi të kryer së fundmi rezulton se një shkaktar mund të jetë mungesa e...

Vitamina D është objektivi i fundit për studiuesit që hetojnë opsionet e trajtimit të koronavirusit. Hulumtimet e mëparshme kanë treguar që vitamina D, e cila vjen kryesisht nga ekspozimi në diell dhe është thelbësor për një sistem të shëndetshëm imunitar, mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër infeksioneve të tjera të frymëmarrjes. Studiuesit spanjollë kanë filluar...

Nëse Vitamina D merret për të paktën 3 vjet, mund të ndihmojë pacientët që kanë kancer të jetojnë më gjatë. Ky zbulim është bërë nga doktorët e Universitetit Michigan. Në SHBA, kanceri është shkaktari i dytë më i zakonshëm i vdekjes, sipas Qendrave për Kontroll dhe Parandalim të Sëmundjeve. “Vitamina D ka efekt të rëndësishëm...

Mungesa e vitaminës D mund të dëmtojë shëndetin e një personi. Dhimbjet në muskujt dhe lodhja e vazhdueshme janë vetëm disa nga simptomat. Ndërsa mënyra më e mirë për të evituar simptomat e mungesë së kësaj vitamine është të qëndroni sa më shumë në rreze të diellit. Vitamina D është e rëndësishme kur vjen puna...

Prania e vitaminës D, ul me 20% rrezikun për kancer.  Në këtë përfundim kanë arritur shkencëtarët në Japoni pas një studimi që zgjati 16 vjet dhe u përfshinë 33.736 persona nga mosha 40-69 vjeç Ekspertët japonezë analizuan të dhënat nga 9 qendra të ndryshme të shëndetit publik në Japoni ku morën të dhëna të detajuara...