Ka disa shtesa të ndryshme në dietën tuaj të cilat mund të bëjnë ndryshime të mrekullueshme në shëndetin tuaj të përgjithshëm. Squalane është një suplement kaq i dobishëm çudibërës, për të cilin është folur në dekadën e fundit dhe është një përbërës në trend për kujdesin e lëkurës.

Por a e dinit? Është gjithashtu e mrekullueshme për funksionet tuaja jetësore dhe mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të shumta shëndetësore.

Zbuloni disa nga përfitimet e mrekullueshme shëndetësore që ofron squalane dhe se si mund të përfshihet në regjimin tuaj të përditshëm:

Çfarë është squalane? Si përdoret?

Squalane konsiderohet të jetë një hidratues tërësisht natyral që mund të përfitojë shëndetin e lëkurës dhe flokëve tuaj. Konsiderohet të jetë veçanërisht i dobishëm për shëndetin më të mirë të lëkurës dhe flokëve, pasi përbërja e tij imiton vajrat natyrale të trupit dhe vepron si një zbutës i fortë, që është një nga arsyet pse është pjesë e shumë produkteve dermatologjike.

Ajo që gjithashtu e bën squalane kaq të shëndetshëm dhe të pasur janë vetitë e tij të pasura. Plot antioksidantë dhe veti shëruese, shpesh është cilësuar si përbërës natyral kundër plakjes.

Për ta bërë lëkurën të shkëlqejë dhe të gjallë, ju duhet ta ushqeni atë nga brenda. Për ta bërë atë të shëndetshëm, këtu hyn squalani. Meqenëse squalani vepron si një vaj esencial, ai fut një dozë të mirë antioksidantësh në indet e lëkurës, duke e bërë atë të zhdërvjellët dhe të hidratuar. I përdorur veçanërisht pas të 20-ave, aplikimi i squalene mund të parandalojë plakjen dhe ta bëjë lëkurën të ndihet e freskët dhe rrezatuese. Pavarësisht se është vaj, është i lehtë dhe jokomedogjen, që do të thotë se nuk do të bllokojë poret tuaja.

Rrit kolagjenin

Squalane dihet se lufton dëmtimin e lëkurës dhe zbut shkatërrimin e shkaktuar nga radikalet e lira. Furnizimi i pasur me antioksidantë lufton toksinat dhe gjithashtu rrit nivelet e kolagjenit në lëkurë, gjë që e bën atë më të fortë dhe më të shtrënguar, duke promovuar përfitimet e saj kundër plakjes.

E mirë për flokët

Ndërsa përdorimi i squalanit nuk kufizohet vetëm në lëkurë dhe fytyrë, ai gjithashtu mund të luajë një rol shumë të rëndësishëm në ushqimin e flokëve, duke parandaluar thyerjen nga rrënjët dhe rritjen e shkëlqimit. Nëse jetoni në një mjedis ku përballeni me thatësi të tepërt, ndotje ose toksina, aplikimi i squalane mund të kundërshtojë efektet e këqija, të rimbush rritjen dhe të parandalojë thyerjen e mëtejshme të flokëve.

Vepron si detoksifikues

Kur përdoret rregullisht, përdorimi i squalanit mund të jetë gjithashtu një detoksifikues i shkëlqyer për trupin dhe t’ju pastrojë nga brenda. Hulumtimet thonë gjithashtu se megjithëse është mjaft i butë, ai përmban veti të pasura anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në reduktimin e ndjenjave të skuqjes dhe ënjtjes.

Redukton rrezikun e kancerit

Ndërsa është terapeutikisht anti-plakje dhe anti-inflamatore, studimet kanë vënë në dukje gjithashtu se përdorimi i squalanit mund të parandalojë dhe luftojë në mënyrë aktive shenjat e para të kancerit të lëkurës dhe të promovojë rigjenerimin qelizor.

Në mënyrë tipike, përdorimi i squalanit sugjerohet gjithashtu për të luftuar inflamacionin me sëmundjet e lëkurës si puçrrat inflamatore, ekzema, psoriasis, dermatiti dhe rosacea. Dikush që lufton lëkurën jashtëzakonisht të thatë mund të përfitojë gjithashtu prej saj.

Cila është mënyra më e mirë për të përdorur squalane?

Squalane është shpesh pjesë e solucioneve dermatologjike dhe kremrave të testuar mjekësisht. Ndërsa mund të gjendet në shumë kremra kozmetikë tani, përdorimi i tij është gjetur të jetë më i dobishëm kur aplikohet në mënyrë topike.

A mund të ketë rreziqe?

Edhe pse e natyrshme, mbani mend se çdo gjë natyrale nuk do të thotë plotësisht e sigurt. Për shkak se përdorimi i tij është kryesisht në fushën e shëndetit të lëkurës, mund të ketë një rrezik të mundshëm të acarimit të lëkurës, reaksioneve, për ata që kanë një lëkurë të ndjeshme.

Nëse përdorni kremin hidratues për herë të parë, mënyra më e mirë për të testuar sigurinë e tij do të ishte të kryeni fillimisht një test të vogël dhe të lexoni me kujdes etiketën në pjesën e pasme të produktit përpara përdorimit. Gjithashtu sigurohuni që të kërkoni vajra dhe suplemente që rrjedhin nga bimët, 100%, për ta bërë zgjedhjen tuaj të qëndrueshme. /tvklan.al