Aktori i famshëm Dwayen Johnson ka zbuluar për mediat dietën e tij që e mban në forme dhe e ndihmon të këtë një trup të fuqishëm.
Të gjithë mendojnë se unë ushqehehm si kalë, por në të vërtetë unë ndjek një dietë shumë të kujdesshme – ka thënë Johanson për revistën “Musscle and Fitness”.
Ai ka treguar se djeg rreth 5156 kalori në ditë në palestër dhe ushqehet 7 herë brenda ditës.
Dieta e tij përbëhët nga, proteinat, karbohidratet dhe perime.
Gjatë një dite ai ushqehet me: 2 veze, biftek, patate të pjekura, sallatë dhe spinaq, salmon dhe sardele që kanë Omega3, si dhe konsumon shumë uji.
tvklan.al
