Aciditeti është një term i përdorur për një grup simptomash të shkaktuara nga prodhimi i tepërt i acidit nga gjëndrat gastrike të stomakut. Stomaku normalisht sekreton acid klorhidrik i cili nevojitet për ndarjen dhe tretjen e ushqimit që hamë. Aciditeti shkakton simptoma si dispepsi, urth, inflamacion gastrik dhe ulçera në stomak.
Aciditeti zakonisht është pasojë e disa faktorëve të jashtëm si zakonet e ngrënies, dietat, stresi, pirja e duhanit dhe konsumimi i alkoolit, mungesa e aktivitetit fizik, parregullsia në mënyrën e të ngrënit. Incidenca e aciditetit është më e lartë në vendet ku individët hanë më shumë ushqime jo-vegjetariane, vajore dhe pikante. Medikamente të caktuara si ilaçet anti-inflamatore jo steroide (NSAID) gjithashtu predispozojnë individët ndaj aciditetit të stomakut.
Njerëzit që vuajnë nga aciditeti ndiejnë një djegie pasi hanë një vakt. Ndonjëherë, kapsllëku dhe dispepsia vihet re gjithashtu tek njerëzit që kanë aciditet. Aciditeti mund të trajtohet me antacide dhe kryesisht duke bërë ndryshime në zakonet e të ngrënit dhe të jetesës. Një teknikë e re e quajtur endostizëm gjithashtu mund të sigurojë lehtësim nga zbatica e acidit. Ky seksion ofron disa ilaçe shtëpiake vërtet të mira për aciditetin të cilat mund t’i provoni. Ju gjithashtu mund të lexoni rëndësinë e të pasurit një dietë alkaline për të zvogëluar simptomat e aciditetit.
Shkaqet
Stomaku ynë prodhon acide gastrike për të ndihmuar tretjen. Por, efektet e tyre gërryese neutralizohen nga prodhimi i bikarbonatit natyral dhe prostaglandinave të sekretuara në rreshtimin e mukozës. Kur ndërpritet prodhimi i këtyre kimikateve atëherë çon në dëmtimin e rreshtimit të stomakut i cili shkakton aciditet.
-Stresi
-Konsumi i ushqimeve pikante dhe jo-vegjetariane
-Pirja e duhanit dhe alkoolit
-Sëmundjet e stomakut si ulçera peptike, sëmundja e refluksit gastroezofageal, tumoret e stomakut, etj.
-Medikamente si ilaçe anti-inflamatore jo-steroide.
Simptomat
Shenjat dhe simptomat e zakonshme që mund të përjetoni janë:
-Djegia në stomak
-Djegia në fyt
-Belbëzim
-Të përzier
-Shije e thartë
-Dispepsi
-Kapsllëku
Trajtimi
Zakonisht, aciditeti trajtohet me ndihmën e antacideve të cilat përmbajnë magnez, kalcium ose alumin. Këto antacide neutralizojnë acidin e tepërt në stomak duke siguruar kështu lehtësim nga simptomat.
Ilaçet shtëpiake
Më poshtë janë listuar disa ilaçe shtëpiake për aciditetin që në të vërtetë funksionojnë:
-Banane
-Tulsi
-Qumësht i ftohtë
-Karafil
-Gjethe mente ose pudina
-Xhenxhefil
Parandalimi
Aciditeti mund të parandalohet me metodat e mëposhtme:
-Mos konsumoni ushqim pikant
-Hani më shumë fruta dhe perime
-Hani vakte të vogla, të rregullta
-Konsumoni vaktin tuaj të fundit të paktën disa orë para se të flini
-Përtypni gjethe tulsi, karafil etj.
-Shmangni ilaçe si NSAID (ilaçe anti-inflamatore jo-steroide) dhe steroid
-Ulni stresin /tvklan.al
