Kanella është një erëz e zakonshme e kuzhinës, e cila njihet për shijen e saj të ëmbël, delikate dhe aromën e pasur. Por a e dini se shtimi i një majë të kësaj erëze të lashtë në një gotë me ujë mund të ndihmojë në menaxhimin e ndjeshmërisë ndaj insulinës dhe niveleve të glukozës në gjak në trup. Uji me kanellë i njohur gjithashtu si çaji me kanellë mund të ndihmojë në humbjen e peshës dhe ndihmon në menaxhimin e diabetit në mënyrë natyrale.
Kanella, veçanërisht Kanella Ceilon është e njohur për shëndetin dhe përfitimet e fuqishme mjekësore. Kjo është arsyeja pse kjo erëz është përdorur në disa ilaçe të lashta për shërimin dhe përmirësimin e disa sëmundjeve.
Futja e shkopinjve të kanellës në ujë ndihmon në largimin e toksinave, si dhe sheqerit të tepërt nga trupi, gjë që ndihmon në menaxhimin e sheqerit në gjak në mënyrë natyrale. Përveç kësaj, shtimi i kanellës në ujin e ngrohtë ndihmon në djegien e yndyrës së tepërt në trup. Është gjithashtu i lidhur me uljen e nivelit të kolesterolit në trup, i cili parandalon sëmundjet kardiake dhe rrezikun e goditjes në tru.
Kanellë për diabetin
Sipas një studimi të botuar në Revistën e Kërkimeve Bujqësore, shtimi i vetëm 1 gram kanellë në dietën tuaj në ditë mund të rrisë ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe të menaxhojë diabetin e tipit 2.
Vetitë antibiotike, anti-inflamatore dhe antioksidante në kanellë mund të ndihmojnë në uljen dhe menaxhimin e nivelit të glukozës në gjak në trup. Në fakt, shtimi i një sasie të vogël kanelle në dietën tuaj ditore mund të ndihmojë në përmirësimin e ndjeshmërisë ndaj insulinës, promovimin e tretjes më të mirë, nxitjen e metabolizmit duke nxjerrë jashtë toksinat dhe duke nxitur gjumin.
Si të bëni ujë me kanellë
Për të bërë një ujë të thjeshtë detoksifikues me kanellë, thjesht merrni një litër ujë në një enë qelqi, shtoni në të shkop kanelle dhe 2-3 feta limoni. Mbajeni gjatë natës dhe pijeni gjatë gjithë ditës. /tvklan.al
