Të ftuar:
Valentina Asabella: Doktore e shkencave/ Mjeke Psikiatre
Renisa Beqiri: Psikologe
Gazetare: Ermelinda Ndoja
#ShijeShtëpie në #TvKlan. Emision edukues, informues & argëtues me znj. Vjollca dhe Katerina Trungu. Çdo ditë me recetat e thjeshta dhe mbi të gjitha ekonomike te znj. Vjollca duke edukuar amvisat si të ushqehemi shëndetshëm. Rubrika të ndryshme me të ftuar specialë me këshilla të thjeshta praktike, të kuptueshme nga të gjithë, për çdo aspekt të të përditshmes. Argëtim, me muzikë dhe quiz, lojëra gjithëpërfshirëse që të japin atë dëshirën për të luajtur dhe për të komunikuar live me Katerinën dhe të ftuarit e saj.
3 receta
Fileto pule me mustardë dhe salcë kremoze
2 fileto pule
2 lugë gjalp
Vaj ulliri
1 lugë gjelle miell
100 ml verë e bardhë
200 ml pana kuzhine
1 lugë gjelle mustardë
1 lugë çaji majdanoz i grirë
1/2 lugë çaj trumzë e freskët
Kripë dhe piper sipas shijes
Brusketa me bukë misri
1 Bukë misri
250 gr salcë kosi
3 Speca të kuq turshi + pak nga lëngu i specave turshi
1 filxhan vaj ulliri
Kripë dhe piper i zi
2 lugë majdanoz i freskët
2-3 thelpinj hudhër
Vaj vegjetal për skuqje
Ëmbëlsirë me çokollatë dhe oriz
1 litër qumësht
100 gr sheqer
500 gr oriz
200 gr çokollate që shkrihet, e grirë
Pak kanellë
Cilat janë shkaqet dhe simptomat e çrregullimit të gjumit?
