Stresi

Mungesa e motivimit cilësohet problemi më i madh te të rinjtë sot sipas pedagogut Ermal Hasimja. Në një bisedë në “Aldo Morning Show” në Tv Klan, ai u shpreh se fëmijët dhe të rinjtë sot kanë çdo mundësi  për të arritur më shumë, por  nuk kanë qëllime e ambicie. Kjo i ka shaktërruar dhe i...

Aleksi,  një telefonues nga Vlora në “Aldo Morning Show” në Tv Klan është i mendimit se prindërit sot përjetojnë më shumë stres sesa dikur. Ai merr si shembull veten duke rrëfyer se prej stresit ka kaluar një situatë delikate shëndetësore. Sipas tij, e gjitha iu shkaktua nga shqetësimi që ndien në raport me bashkëshortet e...

Gjykata e Tiranës ka lënë në burg Rigels Rajkun ose e njohur ndryshe si Noizy. Togat e zeza lanë në burg edhe DJ e tij, Bahjar Bajraktarin, të njohur si Crax. Kujtojmë se reperi u arrestua bashkë me DJ-in e tij kur po shkonte në Shëngjin për të performuar. Ndaj tij kishte një urdhër arresti...

Policia njoftoi sot arrestimin në Lezhë të reperit Riglels Rajku i njohur si “Noizy” si dhe DJ-in e tij, Bahtjar Bajraktari. Ata ishin shpallur në kërkim nga policia e Kosovës për shkak të dhunimit të një personi gjatë një koncerti në Pejë. Policia shqiptare thotë se të arrestuarit do të ekstradohen në Kosovë për t’u...

Mbrëmjen e së martës, Noizy bëri edhe një reagim në rrjetet sociale lidhur me sulmin ndaj personazhit të TikTok-ut, Medi Isenit. Në të ai pretendon se nuk ka lidhje me ngjarjen në fjalë. Reperi garantoi se nuk është në arrati, por po e ndjek çështjen me avokatët e tij. Ai shprehet i gatshëm për të...

Policia ka arrestuar reperin Rigels Rajku, të njohur ndryshe si Noizy. Sipas Klan News, ai është arrestuar në Kune të Shëngjinit teksa po shkonte për të kënduar në një klub nate. Noizy ishte i kërkuar nga Policia e Kosovës. Bashkë me të është arrestuar edhe Bahtjar Bajraktari, DJ i tij i njohur si Crax. Sipas...

Të vlerësosh edhe gjerat më të vogla që iu ndodhin në jetë rrit një ndikim të qëndrueshëm në shëndetin tuaj. Sipas një hulumtimi përjetimi i mirënjohjes është i dobishëm për shëndetin fizik apo edhe për mirëqenien emocionale. Rishikimi i të dhënave të një raporti të mëparshëm ka zbuluar se ata persona të cilët ndjehen më...

Kujt nuk i pëlqen një fillim i ri? Secili në një fazë të caktuar ka nevojë për ndryshime në rutinë, sidomos në raste vështirësish. Me 10 zakone të thjeshta, ju mund të ndryshoni rrënjësisht ditën tuaj! -Rregulloni shtratin tuaj çdo mëngjes Mund t’ju tingëllojë e mërzitshme, por të rregullosh shtratin çdo mëngjes, para kafesë, është...

Gjëja më e mirë është që të flini çdo natë në të njëjtën orë, por nuk ndodh kështu. Disa netë, e gjeni veten duke krijuar skenare në kokën tuaj… Stresoheni për gjëra të së shkuarës, apo për të ardhmen! Ekzistojnë disa taktika që ta “fikni” mendjen tuaj. Përgatituni paraprakisht Kur shtriheni, largoni shpërqendrimet, shqetësimet dhe...