Aktiviteti Fizik

Problemet e shëndetit mendor janë njësoj si problemet e tjera shëndetësore, ndaj dhe mjekët sugjerojnë që të kërkohet po ashtu ndihmë. Vetë specializantët që ndjekin këtë pacientë po zgjerojnë gamën e mënyrave se si mund të trajtohen problemet me ankthin dhe depresionin. Së fundmi, mjekët zvicerianë po përdorin artin si terapi dhe në recetë shpesh...

Marrja me aktivitet fizik siç është palestra është një nga rekomandimet kryesore për një jetë sa më të shëndetshme, por shpesh kjo mbart në vetvete edhe probleme siç janë dëmtime të ndryshme. “Problemet më të shpeshta që ne shohim tek këta individë që ndjekin aktivitetet fizike, kryesisht personat që merren me palestër duke qenë se...

Mjaftojnë 5 minuta aktivitet fizik intensiv çdo ditë që zemra e grave të jetë me e shëndetshme. Sipas një studimi te mbështetur në analizimin e të dhënave nga Biobank britanike të 22 mijë personave, rezulton se kaq pak minuta me intensitet të lartë në ditë, ndikojnë shumë mirë në organizmin e femrës, duke reduktuar deri...

Aktiviteti fizik ndikon tek muskulatura, por edhe tek neuronet. Ky është zbulimi i fundit i një grupi kërkimor, që shpjegojnë se lidhja mes neuroneve dhe muskujve është shumë e ngushtë dhe e ndërlidhur, gjë që sjell jo vetëm rritje e te parëve, por edhe të lidhjeve nervore. Studimi mban firmën e një prej universiteteve më...

Stili i jetesës, ushqimet e pashëndetshme, obeziteti dhe duhanpirja janë disa nga shkaktarët kryesorë që lidhen me problemet kardiake. Sipas shefit të Kardiokirurgjisë në QSUNT, Altin Veshti këto faktorë mund të kthehen edhe në kërcënim serioz për jetën. Altin Veshti, shef i Kardiokirurgjisë në QSUNT: Në vendet ku ka varfëri dhe ushqimi bazohet më shumë...

Ekspertët e shëndetit kanë alarmuar se kohët e fundit numri i pacientëve që diagnostifikohen me simptomat e kancerit kolorektal ose siç njihet ndryshe kancerit në zorrën e trashë është shtuar. Ata apelojnë se numri i pacientëve me këtë sëmundje nga mosha 20 dr në atë 30 vjeç është vërtet alarmuese. Dietologia për pacientët me kancer,...

E kush nuk do të donte që të kishte një jetë të gjatë dhe të shëndetshme. Shumë prej njerëzve në botë ndërrojnë jetë në një moshë shumë të re dhe faktorët për këtë janë të shumtë. Studimet e fundit të shkencës kanë zbuluar se pavarësisht gjenetikës njerëzit mund të luftojnë vdekje e parakohshme. Mënyra e...

110 vjeçe! Me origjinë japoneze, por lindur e rritur në SHBA. Yoshiko Miwa na tregon sekretin e jetëgjatësisë. Yoshiko Miwa lindi më 28 shkurt 1914, në Guadalupe të Kalifornisë, nga emigrantë japonezë. Ajo ishte e pesta nga shtatë fëmijët. Kur nëna dhe vëllai i saj i mitur vdiqën në vitin 1919, babai i saj ngriti...