Joga

Të ftuar: Dorian Zazo Ergesta Stermasi Klodian Murati Gazetare: Agida Koçi, Ermelinda Ndoja #ShijeShtëpie në #TvKlan. Emision edukues, informues & argëtues me znj. Vjollca dhe Katerina Trungu. Çdo ditë me recetat e thjeshta dhe mbi të gjitha ekonomike te znj. Vjollca duke edukuar amvisat si të ushqehemi shëndetshëm. Rubrika të ndryshme me të ftuar specialë...

Në internet janë bërë virale videot ku njerëzit provojnë të qëndrojnë për disa sekonda, apo për ata që janë pak më të guximshëm, minuta, në ujë akull të ftohtë ku pluskojnë edhe kubat e akullit. Një ‘sfidë’ për organizmin tonë, por për këdo që e praktikon, konsiderohet si një ritual që i sjell plot të...

“Kur djali im ishte foshnjë dhe ende zvarritej, pas kohës sonë të lojës në dhomën e tij, unë shtrihesha në dysheme për disa minuta, duke mos bërë absolutisht asgjë, thjesht shikoja në tavan. Nuk e kuptova, por që atëherë kisha filluar të praktikoja një teknikë mjaft efektive të joga-s.” Ky është rrëfimi i një gruaje e...